четверг, 26 апреля 2018 г.

Поборникам ЗОЖ и ПП посвящается.

Скажу сразу: я искренне восхищён целеустремлённостью и желанием поддерживать своё тело в приличном виде.

Как вычислить зожника и отличить его от человека следящего за собой? Вот некоторые, самые отбитые шаблонные тезисы, которыми говорят зожники:

  • в магазинах слишком много продуктов, содержащих вредные добавки;
  • телу человека обязательно нужен стресс;
  • спорт помогает мне бороться с болезнями;
  • если бы мы жили в древности - я бы выжил, а ты нет
  • моё тело - храм (в самых запущенных случаях).
Можно сказать, что меня, в какой то степени бомбануло. Как оказалось, среди моих знакомых завёлся активный зожник, который ко всему прочему отрицает свою причастность к этой страшной религии. Хочется внести ясность. Я не отрицаю того, что ожирение несёт в себе ряд серьёзных опасностей для жизни и здоровья человека, но я не готов признать творог и куриные грудки единственной возможной пищей человека. Да, это полезные продукты, и вкусные, но далеко не единственные необходимые в рационе человека. И хорошо, также, что мы не в древности, правда?
Что касается вредных добавок и страшных "Е"-шек, то самая моя любимая добавка. которой больше всего пугают несведущих - это глутомат натрия. Звучит и правда не очень аппетитно, но, почитав любой ресурс, не проплаченный фитнес-центрами и производителями био-продуктов, можно убедиться, что глутомат натрия наносит организму не больше вреда, чем его отсутствие. Чтобы от глутомата что то в организме изменилось в худшую сторону, надо в течение полугода каждый день съедать по стакану сухого порошка.
Но, даже если эти добавки вредны, какая разница? Миллионы лет эволюции показали, что мозг  животных и человека в том числе развивается, а тело -  только приспосабливается к окружающей среде. Тело нельзя развить до чего то совершенно нового, только попытаться содержать существующее. А мозг - можно. У мешков с мясом и костями нет будущего, будущее за мозгом, информацией, нейросетями, интеллектом (возможно, даже искусственным).
Спортивный образ жизни (если это не профессиональный спорт с самого детства) ещё никого не сделал умнее, успешнее, красивее, лучше. А профессиональный спорт это вообще отдельная сложная тема, где очень сложно вытянуть счастливый билет и не покалечить себя ни на одном из этапов становления (сколько никому неизвестных мальчиков и девочек поломалось, чтобы мы получили наших известных спортсменов и олимпийских чемпионов, никто никогда не узнает).
К чему я это всё? К тому что любить своё тело и заниматься его поддержкой - нормально и даже хорошо, но не нужно пытаться обратить всё своё окружение в свою религию.

Всем здоровья и добра, берегите себя